Thanh yến mạch mật ong hạt dẻ Snickers Marathon Mars
snacks SR Legacy · trên 100g
Thanh yến mạch mật ong hạt dẻ Snickers Marathon Mars cung cấp 381 kcal trên 100g, với 22.5 g protein, 7.9 g chất béo và 55.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (11 mcg, 455% RDA), Axit Pantothenic (B5) (23 mg, 452% RDA), Folate (DFE) (1480 mcg, 370% RDA), Vitamin B6 (4.5 mg, 348% RDA), Riboflavin (B2) (3.8 mg, 296% RDA), Thiamin (B1) (3.4 mg, 283% RDA) và Niacin (B3) (45 mg, 283% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
381kcal
Calo
22.5g
Protein
7.9g
Tổng chất béo
55.1g
Carbs
Protein 23.6%
Fat 18.6%
Carbs 57.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 381.0 | kcal | — |
| Protein | 22.5 | g | 40% |
| Tổng Chất béo | 7.9 | g | — |
| Carbohydrate | 55.1 | g | 42% |
| Nước | 9.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 176.4 | mg | 196% |
| Thiamin (B1) | 3.4 | mg | 283% |
| Riboflavin (B2) | 3.8 | mg | 296% |
| Niacin (B3) | 45.2 | mg | 283% |
| Axit Pantothenic (B5) | 22.6 | mg | 452% |
| Vitamin B6 | 4.5 | mg | 348% |
| Folate (DFE) | 1480.0 | mcg | 370% |
| Vitamin B12 | 10.9 | mcg | 455% |
| Vitamin E | 30.5 | mg | 203% |
| Vitamin D (D2+D3) | 4.5 | mcg | 30% |