Lòng trắng trứng sấy khô, giảm glucose
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Lòng trắng trứng sấy khô, giảm glucose cung cấp 357 kcal trên 100g, với 84.1 g protein, 0.3 g chất béo và 4.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (192 mcg, 349% RDA), Riboflavin (B2) (3.7 mg, 285% RDA), Kali (884 mg, 26% RDA), Magie (82 mg, 21% RDA), Phốt pho (104 mg, 15% RDA), Đồng (0.128 mg, 14% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.670 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
357kcal
Calo
84.1g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
4.5g
Carbs
Protein 94.2%
Fat 0.8%
Carbs 5.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 357.0 | kcal | — |
| Protein | 84.1 | g | 150% |
| Tổng Chất béo | 0.320 | g | — |
| Carbohydrate | 4.5 | g | 3% |
| Nước | 5.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Riboflavin (B2) | 3.7 | mg | 285% |
| Niacin (B3) | 0.773 | mg | 5% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.670 | mg | 13% |
| Vitamin B6 | 0.032 | mg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.200 | mcg | 8% |
| Choline | 10.7 | mg | 2% |