Thịt bò muối kiểu犹太 dạng pâté
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Thịt bò muối kiểu犹太 dạng pâté cung cấp 153 kcal trên 100g, với 22.9 g protein, 6.1 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.3 mcg, 53% RDA), Kẽm (4.1 mg, 37% RDA), Selen (17 mcg, 31% RDA), Sắt (2.0 mg, 26% RDA), Niacin (B3) (1.8 mg, 11% RDA), Phốt pho (73 mg, 10% RDA) và Vitamin B6 (0.120 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
153kcal
Calo
22.9g
Protein
6.1g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 62.5%
Fat 37.5%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 153.0 | kcal | — |
| Protein | 22.9 | g | 41% |
| Tổng Chất béo | 6.1 | g | — |
| Nước | 69.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0.110 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 1.8 | mg | 11% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.190 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.120 | mg | 9% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 1.3 | mcg | 53% |