Quaker Oat Cinnamon Life
breakfast-cereals SR Legacy · trên 100g
Quaker Oat Cinnamon Life cung cấp 374 kcal trên 100g, với 9.1 g protein, 4.1 g chất béo và 79.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (2227 mcg, 557% RDA), Sắt (23 mg, 290% RDA), Vitamin B6 (1.8 mg, 141% RDA), Kẽm (14 mg, 125% RDA), Riboflavin (B2) (1.6 mg, 119% RDA), Thiamin (B1) (1.4 mg, 114% RDA) và Niacin (B3) (18 mg, 114% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
374kcal
Calo
9.1g
Protein
4.1g
Tổng chất béo
79.0g
Carbs
Protein 9.4%
Fat 9.5%
Carbs 81.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 374.0 | kcal | — |
| Protein | 9.1 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 4.1 | g | — |
| Carbohydrate | 79.0 | g | 61% |
| Nước | 4.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 1.4 | mg | 114% |
| Riboflavin (B2) | 1.6 | mg | 119% |
| Niacin (B3) | 18.2 | mg | 114% |
| Vitamin B6 | 1.8 | mg | 141% |
| Folate (DFE) | 2227.0 | mcg | 557% |
| Vitamin A (RAE) | 2.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.550 | mg | 4% |