Bánh mì trắng thương mại
other Foundation Foods · trên 100g
Bánh mì trắng thương mại cung cấp 270 kcal trên 100g, với 9.4 g protein, 3.6 g chất béo và 49.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.507 mg, 42% RDA), Selen (23 mcg, 42% RDA), Sắt (3.4 mg, 42% RDA), Niacin (B3) (4.8 mg, 30% RDA), Mangan (0.632 mg, 27% RDA), Canxi (211 mg, 21% RDA) và Riboflavin (B2) (0.240 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
270kcal
Calo
9.4g
Protein
3.6g
Tổng chất béo
49.2g
Carbs
Protein 14.1%
Fat 12.1%
Carbs 73.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 270.0 | kcal | — |
| Protein | 9.4 | g | 17% |
| Tổng Chất béo | 3.6 | g | — |
| Carbohydrate | 49.2 | g | 38% |
| Nước | 35.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.507 | mg | 42% |
| Riboflavin (B2) | 0.240 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 4.8 | mg | 30% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.548 | mg | 11% |
| Vitamin B6 | 0.092 | mg | 7% |