Bột bánh mì biscuit ngũ cốc hỗn hợp làm lạnh
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bột bánh mì biscuit ngũ cốc hỗn hợp làm lạnh cung cấp 263 kcal trên 100g, với 6.1 g protein, 5.6 g chất béo và 47.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.8 mg, 34% RDA), Phốt pho (236 mg, 34% RDA), Folate (DFE) (133 mcg, 33% RDA), Thiamin (B1) (0.390 mg, 33% RDA), Mangan (0.659 mg, 29% RDA), Niacin (B3) (3.4 mg, 21% RDA) và Riboflavin (B2) (0.210 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
263kcal
Calo
6.1g
Protein
5.6g
Tổng chất béo
47.4g
Carbs
Protein 9.2%
Fat 19.1%
Carbs 71.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 263.0 | kcal | — |
| Protein | 6.1 | g | 11% |
| Tổng Chất béo | 5.6 | g | — |
| Carbohydrate | 47.4 | g | 36% |
| Nước | 37.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.390 | mg | 33% |
| Riboflavin (B2) | 0.210 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 3.4 | mg | 21% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.315 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.065 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 133.0 | mcg | 33% |