Bột protein đậu nành
beverages SR Legacy · trên 100g
Bột protein đậu nành cung cấp 388 kcal trên 100g, với 55.6 g protein, 5.6 g chất béo và 28.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (2.6 mg, 291% RDA), Phốt pho (1272 mg, 182% RDA), Sắt (12 mg, 150% RDA), Folate (DFE) (289 mcg, 72% RDA), Kẽm (6.6 mg, 60% RDA), Choline (313 mg, 57% RDA) và Kali (933 mg, 27% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
388kcal
Calo
55.6g
Protein
5.6g
Tổng chất béo
28.9g
Carbs
Protein 57.3%
Fat 13.0%
Carbs 29.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 388.0 | kcal | — |
| Protein | 55.6 | g | 99% |
| Tổng Chất béo | 5.6 | g | — |
| Carbohydrate | 28.9 | g | 22% |
| Nước | 4.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.288 | mg | 24% |
| Riboflavin (B2) | 0.164 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 2.4 | mg | 15% |
| Vitamin B6 | 0.164 | mg | 13% |
| Folate (DFE) | 289.0 | mcg | 72% |
| Choline | 312.9 | mg | 57% |