Bít tết mock tender nướng trực tiếp
beef SR Legacy · trên 100g
Bít tết mock tender nướng trực tiếp cung cấp 161 kcal trên 100g, với 25.7 g protein, 5.7 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (3.4 mcg, 140% RDA), Kẽm (7.8 mg, 71% RDA), Selen (25 mcg, 46% RDA), Sắt (3.0 mg, 38% RDA), Phốt pho (234 mg, 33% RDA), Vitamin B6 (0.320 mg, 25% RDA) và Niacin (B3) (3.6 mg, 23% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
161kcal
Calo
25.7g
Protein
5.7g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 66.7%
Fat 33.3%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 161.0 | kcal | — |
| Protein | 25.7 | g | 46% |
| Tổng Chất béo | 5.7 | g | — |
| Nước | 65.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.110 | mg | 9% |
| Riboflavin (B2) | 0.229 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 3.6 | mg | 23% |
| Vitamin B6 | 0.320 | mg | 25% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 3.4 | mcg | 140% |
| Vitamin E | 0.160 | mg | 1% |