Rau Mầm Siêu Nhỏ
other Foundation Foods · trên 100g
Rau Mầm Siêu Nhỏ cung cấp 0 kcal trên 100g, với 2.9 g protein, 0.6 g chất béo và 2.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin A (RAE) (283 mcg, 31% RDA), Vitamin C (27 mg, 29% RDA), Magie (93 mg, 23% RDA), Mangan (0.488 mg, 21% RDA), Kali (582 mg, 17% RDA), Sắt (1.3 mg, 16% RDA) và Vitamin B6 (0.195 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
2.9g
Protein
0.6g
Tổng chất béo
2.4g
Carbs
Protein 43.6%
Fat 20.3%
Carbs 36.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 2.9 | g | 5% |
| Tổng Chất béo | 0.619 | g | — |
| Carbohydrate | 2.4 | g | 2% |
| Nước | 92.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 26.5 | mg | 29% |
| Thiamin (B1) | 0.077 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.194 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 0.551 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.195 | mg | 15% |
| Vitamin A (RAE) | 283.1 | mcg | 31% |