Nance đóng hộp trong xi-rô, đã ráo nước
fruits SR Legacy · trên 100g
Nance đóng hộp trong xi-rô, đã ráo nước cung cấp 95 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, 1.3 g chất béo và 22.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Chất xơ thực phẩm (7.0 g, 18% RDA), Vitamin C (11 mg, 12% RDA), Mangan (0.172 mg, 7% RDA), Đồng (0.053 mg, 6% RDA), Kali (194 mg, 6% RDA), Sắt (0.370 mg, 5% RDA) và Canxi (42 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
95kcal
Calo
0.6g
Protein
1.3g
Tổng chất béo
22.8g
Carbs
Protein 2.3%
Fat 11.1%
Carbs 86.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 95.0 | kcal | — |
| Protein | 0.560 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 1.3 | g | — |
| Carbohydrate | 22.8 | g | 18% |
| Nước | 74.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 10.8 | mg | 12% |
| Thiamin (B1) | 0.015 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.020 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.300 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.015 | mg | 1% |