Bánh quy Oreo giòn phủ Nabisco
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy Oreo giòn phủ Nabisco cung cấp 476 kcal trên 100g, với 4.8 g protein, 21.5 g chất béo và 70.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (4.9 mg, 61% RDA), Đồng (0.270 mg, 30% RDA), Phốt pho (103 mg, 15% RDA), Riboflavin (B2) (0.165 mg, 13% RDA), Magie (48 mg, 12% RDA), Niacin (B3) (1.8 mg, 12% RDA) và Kẽm (1.2 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
476kcal
Calo
4.8g
Protein
21.5g
Tổng chất béo
70.2g
Carbs
Protein 3.9%
Fat 39.2%
Carbs 56.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 476.0 | kcal | — |
| Protein | 4.8 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 21.5 | g | — |
| Carbohydrate | 70.2 | g | 54% |
| Nước | 1.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.122 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.165 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 1.8 | mg | 12% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.036 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.032 | mg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.020 | mcg | 1% |