Filet-O-Fish McDonald's (Không Nước sốt Tartar)
fast-food SR Legacy · trên 100g
Filet-O-Fish McDonald's (Không Nước sốt Tartar) cung cấp 243 kcal trên 100g, với 12.5 g protein, 7.6 g chất béo và 31.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.810 mcg, 34% RDA), Thiamin (B1) (0.283 mg, 24% RDA), Sắt (1.6 mg, 21% RDA), Phốt pho (131 mg, 19% RDA), Niacin (B3) (2.7 mg, 17% RDA), Riboflavin (B2) (0.201 mg, 15% RDA) và Canxi (128 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
243kcal
Calo
12.5g
Protein
7.6g
Tổng chất béo
31.1g
Carbs
Protein 20.6%
Fat 28.2%
Carbs 51.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 243.0 | kcal | — |
| Protein | 12.5 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 7.6 | g | — |
| Carbohydrate | 31.1 | g | 24% |
| Nước | 46.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.283 | mg | 24% |
| Riboflavin (B2) | 0.201 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 2.7 | mg | 17% |
| Vitamin B12 | 0.810 | mcg | 34% |