McDonald's Bánh mì Phô mai
fast-food SR Legacy · trên 100g
McDonald's Bánh mì Phô mai cung cấp 263 kcal trên 100g, với 13.0 g protein, 11.8 g chất béo và 27.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.860 mcg, 36% RDA), Sắt (2.4 mg, 29% RDA), Niacin (B3) (4.0 mg, 25% RDA), Phốt pho (140 mg, 20% RDA), Riboflavin (B2) (0.260 mg, 20% RDA), Thiamin (B1) (0.223 mg, 19% RDA) và Kẽm (1.9 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
263kcal
Calo
13.0g
Protein
11.8g
Tổng chất béo
27.8g
Carbs
Protein 19.3%
Fat 39.4%
Carbs 41.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 263.0 | kcal | — |
| Protein | 13.0 | g | 23% |
| Tổng Chất béo | 11.8 | g | — |
| Carbohydrate | 27.8 | g | 21% |
| Nước | 45.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.223 | mg | 19% |
| Riboflavin (B2) | 0.260 | mg | 20% |
| Niacin (B3) | 4.0 | mg | 25% |
| Vitamin B12 | 0.860 | mcg | 36% |