McDonald's Big Mac (không có Big Mac Sauce)
fast-food SR Legacy · trên 100g
McDonald's Big Mac (không có Big Mac Sauce) cung cấp 234 kcal trên 100g, với 12.8 g protein, 11.6 g chất béo và 21.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.940 mcg, 39% RDA), Sắt (2.1 mg, 27% RDA), Niacin (B3) (3.7 mg, 23% RDA), Kẽm (2.1 mg, 19% RDA), Phốt pho (130 mg, 19% RDA), Riboflavin (B2) (0.223 mg, 17% RDA) và Thiamin (B1) (0.190 mg, 16% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
234kcal
Calo
12.8g
Protein
11.6g
Tổng chất béo
21.0g
Carbs
Protein 21.4%
Fat 43.6%
Carbs 35.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 234.0 | kcal | — |
| Protein | 12.8 | g | 23% |
| Tổng Chất béo | 11.6 | g | — |
| Carbohydrate | 21.0 | g | 16% |
| Nước | 52.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.400 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.190 | mg | 16% |
| Riboflavin (B2) | 0.223 | mg | 17% |
| Niacin (B3) | 3.7 | mg | 23% |
| Vitamin B12 | 0.940 | mcg | 39% |