Big Mac McDonald's
fast-food SR Legacy · trên 100g
Big Mac McDonald's cung cấp 257 kcal trên 100g, với 11.8 g protein, 15.0 g chất béo và 20.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (0.880 mcg, 37% RDA), Sắt (2.0 mg, 25% RDA), Niacin (B3) (3.4 mg, 21% RDA), Phốt pho (122 mg, 17% RDA), Kẽm (1.9 mg, 17% RDA), Riboflavin (B2) (0.209 mg, 16% RDA) và Thiamin (B1) (0.176 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
257kcal
Calo
11.8g
Protein
15.0g
Tổng chất béo
20.1g
Carbs
Protein 18.0%
Fat 51.4%
Carbs 30.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 257.0 | kcal | — |
| Protein | 11.8 | g | 21% |
| Tổng Chất béo | 15.0 | g | — |
| Carbohydrate | 20.1 | g | 15% |
| Nước | 51.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.400 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.176 | mg | 15% |
| Riboflavin (B2) | 0.209 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 3.4 | mg | 21% |
| Vitamin B12 | 0.880 | mcg | 37% |