Thịt cừu úc chất béo mạch sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thịt cừu úc chất béo mạch sống cung cấp 459 kcal trên 100g, với 15.7 g protein, 44.0 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (3.9 mg, 25% RDA), Vitamin B6 (0.290 mg, 22% RDA), Riboflavin (B2) (0.200 mg, 15% RDA), Sắt (0.980 mg, 12% RDA), Selen (5.7 mcg, 10% RDA), Phốt pho (71 mg, 10% RDA) và Kẽm (1.1 mg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
459kcal
Calo
15.7g
Protein
44.0g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 13.7%
Fat 86.3%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 459.0 | kcal | — |
| Protein | 15.7 | g | 28% |
| Tổng Chất béo | 44.0 | g | — |
| Nước | 40.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.075 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.200 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 3.9 | mg | 25% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.430 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.290 | mg | 22% |