Chất béo ngoài thịt cừu úc sống
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Chất béo ngoài thịt cừu úc sống cung cấp 487 kcal trên 100g, với 12.6 g protein, 48.5 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (3.2 mg, 20% RDA), Vitamin B6 (0.207 mg, 16% RDA), Sắt (1.1 mg, 14% RDA), Phốt pho (92 mg, 13% RDA), Kẽm (1.4 mg, 13% RDA), Riboflavin (B2) (0.140 mg, 11% RDA) và Selen (4.7 mcg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
487kcal
Calo
12.6g
Protein
48.5g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 10.4%
Fat 89.6%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 487.0 | kcal | — |
| Protein | 12.6 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 48.5 | g | — |
| Nước | 38.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.053 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.140 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 3.2 | mg | 20% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.350 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.207 | mg | 16% |