Chất béo ngoài thịt cừu úc đã nấu chín
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Chất béo ngoài thịt cừu úc đã nấu chín cung cấp 538 kcal trên 100g, với 16.9 g protein, 52.3 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (4.3 mg, 27% RDA), Vitamin B6 (0.342 mg, 26% RDA), Sắt (2.0 mg, 25% RDA), Phốt pho (148 mg, 21% RDA), Kẽm (2.1 mg, 19% RDA), Riboflavin (B2) (0.230 mg, 18% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.520 mg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
538kcal
Calo
16.9g
Protein
52.3g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 12.6%
Fat 87.4%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 538.0 | kcal | — |
| Protein | 16.9 | g | 30% |
| Tổng Chất béo | 52.3 | g | — |
| Nước | 27.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.082 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.230 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 4.3 | mg | 27% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.520 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.342 | mg | 26% |