Bánh mì kẹp Phô mai kép, Miếng thịt lớn với Gia vị
fast-food SR Legacy · trên 100g
Bánh mì kẹp Phô mai kép, Miếng thịt lớn với Gia vị cung cấp 272 kcal trên 100g, với 17.0 g protein, 16.2 g chất béo và 14.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.7 mcg, 70% RDA), Kẽm (3.3 mg, 30% RDA), Sắt (2.2 mg, 27% RDA), Niacin (B3) (4.2 mg, 26% RDA), Phốt pho (165 mg, 24% RDA), Riboflavin (B2) (0.303 mg, 23% RDA) và Canxi (106 mg, 11% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
272kcal
Calo
17.0g
Protein
16.2g
Tổng chất béo
14.4g
Carbs
Protein 25.1%
Fat 53.7%
Carbs 21.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 272.0 | kcal | — |
| Protein | 17.0 | g | 30% |
| Tổng Chất béo | 16.2 | g | — |
| Carbohydrate | 14.4 | g | 11% |
| Nước | 50.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.127 | mg | 11% |
| Riboflavin (B2) | 0.303 | mg | 23% |
| Niacin (B3) | 4.2 | mg | 26% |
| Vitamin B12 | 1.7 | mcg | 70% |