Chilchen (Đồ Uống Quả Mọng Đỏ)
native-foods SR Legacy · trên 100g
Chilchen (Đồ Uống Quả Mọng Đỏ) cung cấp 44 kcal trên 100g, với 0.8 g protein, 0.6 g chất béo và 8.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (0.950 mg, 12% RDA), Phốt pho (23 mg, 3% RDA), Mangan (0.074 mg, 3% RDA), Vitamin B6 (0.033 mg, 3% RDA), Magie (9.0 mg, 2% RDA), Đồng (0.019 mg, 2% RDA) và Kẽm (0.190 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
44kcal
Calo
0.8g
Protein
0.6g
Tổng chất béo
8.7g
Carbs
Protein 7.4%
Fat 12.4%
Carbs 80.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 44.0 | kcal | — |
| Protein | 0.810 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.630 | g | — |
| Carbohydrate | 8.7 | g | 7% |
| Nước | 89.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.020 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.015 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.248 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.030 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.033 | mg | 3% |