Mom's Best Lúa mì Wheat-Fuls có đường
breakfast-cereals SR Legacy · trên 100g
Mom's Best Lúa mì Wheat-Fuls có đường cung cấp 373 kcal trên 100g, với 8.2 g protein, 1.8 g chất béo và 80.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (3.3 mg, 41% RDA), Phốt pho (273 mg, 39% RDA), Niacin (B3) (5.4 mg, 34% RDA), Chất xơ thực phẩm (10 g, 26% RDA), Kẽm (2.8 mg, 25% RDA), Vitamin B6 (0.280 mg, 22% RDA) và Magie (73 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
373kcal
Calo
8.2g
Protein
1.8g
Tổng chất béo
80.9g
Carbs
Protein 8.8%
Fat 4.3%
Carbs 86.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 373.0 | kcal | — |
| Protein | 8.2 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 1.8 | g | — |
| Carbohydrate | 80.9 | g | 62% |
| Nước | 6.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.210 | mg | 18% |
| Riboflavin (B2) | 0.110 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 5.4 | mg | 34% |
| Vitamin B6 | 0.280 | mg | 22% |
| Vitamin B12 | 0.210 | mcg | 9% |
| Vitamin E | 0.810 | mg | 5% |
| Vitamin K | 1.5 | mcg | 1% |