Mì Sợi Đậu Tương
legumes SR Legacy · trên 100g
Mì Sợi Đậu Tương cung cấp 331 kcal trên 100g, với 0.1 g protein, 0.1 g chất béo và 82.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (1.9 mg, 213% RDA), Selen (27 mcg, 49% RDA), Kẽm (4.2 mg, 39% RDA), Choline (177 mg, 32% RDA), Sắt (1.8 mg, 23% RDA), Chất xơ thực phẩm (3.9 g, 10% RDA) và Canxi (55 mg, 6% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
331kcal
Calo
0.1g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
82.3g
Carbs
Protein 0.1%
Fat 0.3%
Carbs 99.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 331.0 | kcal | — |
| Protein | 0.100 | g | 0% |
| Tổng Chất béo | 0.100 | g | — |
| Carbohydrate | 82.3 | g | 63% |
| Nước | 11.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Choline | 177.0 | mg | 32% |
| Vitamin A (RAE) | 2.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.510 | mg | 3% |
| Vitamin K | 3.8 | mcg | 3% |