Nấm Bờm Sư Tử
other Foundation Foods · trên 100g
Nấm Bờm Sư Tử cung cấp 0 kcal trên 100g, với 2.5 g protein, 0.3 g chất béo và 7.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Riboflavin (B2) (0.363 mg, 28% RDA), Đồng (0.177 mg, 20% RDA), Phốt pho (94 mg, 13% RDA), Kali (443 mg, 13% RDA), Thiamin (B1) (0.146 mg, 12% RDA), Chất xơ thực phẩm (4.4 g, 12% RDA) và Niacin (B3) (1.6 mg, 10% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
2.5g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
7.6g
Carbs
Protein 23.2%
Fat 6.3%
Carbs 70.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 2.5 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 0.256 | g | — |
| Carbohydrate | 7.6 | g | 6% |
| Nước | 88.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.146 | mg | 12% |
| Riboflavin (B2) | 0.363 | mg | 28% |
| Niacin (B3) | 1.6 | mg | 10% |
| Vitamin B6 | 0.066 | mg | 5% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.021 | mcg | 0% |