Mary's Gone Crackers Nguyên vị Hữu cơ Không Gluten
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Mary's Gone Crackers Nguyên vị Hữu cơ Không Gluten cung cấp 446 kcal trên 100g, với 12.1 g protein, 15.6 g chất béo và 64.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (2.5 mg, 110% RDA), Đồng (0.644 mg, 72% RDA), Phốt pho (422 mg, 60% RDA), Magie (198 mg, 50% RDA), Chất xơ thực phẩm (16 g, 43% RDA), Sắt (3.2 mg, 40% RDA) và Selen (20 mcg, 36% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
446kcal
Calo
12.1g
Protein
15.6g
Tổng chất béo
64.3g
Carbs
Protein 10.9%
Fat 31.5%
Carbs 57.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 446.0 | kcal | — |
| Protein | 12.1 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 15.6 | g | — |
| Carbohydrate | 64.3 | g | 49% |
| Nước | 4.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.210 | mg | 18% |
| Riboflavin (B2) | 0.220 | mg | 17% |
| Niacin (B3) | 5.4 | mg | 34% |