Bột Gạo Trắng
other Foundation Foods · trên 100g
Bột Gạo Trắng cung cấp 359 kcal trên 100g, với 6.9 g protein, 1.3 g chất béo và 79.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (0.892 mg, 39% RDA), Đồng (0.209 mg, 23% RDA), Phốt pho (94 mg, 13% RDA), Kẽm (1.2 mg, 11% RDA), Selen (5.3 mcg, 10% RDA), Niacin (B3) (1.3 mg, 8% RDA) và Thiamin (B1) (0.090 mg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
359kcal
Calo
6.9g
Protein
1.3g
Tổng chất béo
79.8g
Carbs
Protein 7.7%
Fat 3.3%
Carbs 89.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 359.0 | kcal | — |
| Protein | 6.9 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 1.3 | g | — |
| Carbohydrate | 79.8 | g | 61% |
| Nước | 11.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.090 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 1.3 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.052 | mg | 4% |