Bột Gạo Nếp
other Foundation Foods · trên 100g
Bột Gạo Nếp cung cấp 358 kcal trên 100g, với 6.7 g protein, 1.2 g chất béo và 80.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (0.995 mg, 43% RDA), Đồng (0.170 mg, 19% RDA), Kẽm (1.3 mg, 12% RDA), Phốt pho (63 mg, 9% RDA), Niacin (B3) (1.1 mg, 7% RDA), Magie (21 mg, 5% RDA) và Thiamin (B1) (0.053 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
358kcal
Calo
6.7g
Protein
1.2g
Tổng chất béo
80.1g
Carbs
Protein 7.5%
Fat 3.0%
Carbs 89.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 358.0 | kcal | — |
| Protein | 6.7 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 1.2 | g | — |
| Carbohydrate | 80.1 | g | 62% |
| Nước | 11.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.053 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.044 | mg | 3% |