Phô mai Parmesan xay
other Foundation Foods · trên 100g
Phô mai Parmesan xay cung cấp 0 kcal trên 100g, với 30.1 g protein, 29.5 g chất béo và 4.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Canxi (950 mg, 95% RDA), Phốt pho (625 mg, 89% RDA), Kẽm (4.6 mg, 42% RDA), Riboflavin (B2) (0.409 mg, 31% RDA), Magie (35 mg, 9% RDA), Đồng (0.042 mg, 5% RDA) và Thiamin (B1) (0.035 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
30.1g
Protein
29.5g
Tổng chất béo
4.3g
Carbs
Protein 29.9%
Fat 65.9%
Carbs 4.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 30.1 | g | 54% |
| Tổng Chất béo | 29.5 | g | — |
| Carbohydrate | 4.3 | g | 3% |
| Nước | 30.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.035 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.409 | mg | 31% |
| Niacin (B3) | 0.141 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.023 | mg | 2% |
| Vitamin K | 1.7 | mcg | 1% |