Phô mai Feta nghiền
other Foundation Foods · trên 100g
Phô mai Feta nghiền cung cấp 0 kcal trên 100g, với 19.7 g protein, 19.1 g chất béo và 5.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (328 mg, 47% RDA), Canxi (371 mg, 37% RDA), Riboflavin (B2) (0.444 mg, 34% RDA), Kẽm (2.4 mg, 21% RDA), Thiamin (B1) (0.056 mg, 5% RDA), Magie (18 mg, 4% RDA) và Đồng (0.032 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
19.7g
Protein
19.1g
Tổng chất béo
5.6g
Carbs
Protein 28.9%
Fat 62.9%
Carbs 8.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 19.7 | g | 35% |
| Tổng Chất béo | 19.1 | g | — |
| Carbohydrate | 5.6 | g | 4% |
| Nước | 51.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.056 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.444 | mg | 34% |
| Niacin (B3) | 0.264 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.038 | mg | 3% |
| Vitamin K | 1.2 | mcg | 1% |