Horchata
beverages SR Legacy · trên 100g
Horchata cung cấp 54 kcal trên 100g, với 0.5 g protein, 0.7 g chất béo và 11.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (15 mg, 2% RDA), Canxi (18 mg, 2% RDA), Vitamin E (0.240 mg, 2% RDA), Vitamin B6 (0.017 mg, 1% RDA), Kali (34 mg, 1% RDA), Magie (3.0 mg, 1% RDA) và Selen (0.400 mcg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
54kcal
Calo
0.5g
Protein
0.7g
Tổng chất béo
11.5g
Carbs
Protein 3.7%
Fat 11.6%
Carbs 84.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 54.0 | kcal | — |
| Protein | 0.480 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.710 | g | — |
| Carbohydrate | 11.5 | g | 9% |
| Nước | 87.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Niacin (B3) | 0.047 | mg | 0% |
| Vitamin B6 | 0.017 | mg | 1% |
| Vitamin E | 0.240 | mg | 2% |