Vỏ Dưa Hấu không hạt sống
other Foundation Foods · trên 100g
Vỏ Dưa Hấu không hạt sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 0.5 g protein, 1.0 g chất béo và 3.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Kali (273 mg, 8% RDA), Vitamin C (7.1 mg, 8% RDA), Riboflavin (B2) (0.072 mg, 6% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.5 g, 4% RDA), Mangan (0.071 mg, 3% RDA), Phốt pho (21 mg, 3% RDA) và Thiamin (B1) (0.033 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
0.5g
Protein
1.0g
Tổng chất béo
3.3g
Carbs
Protein 8.3%
Fat 37.2%
Carbs 54.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 0.531 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.966 | g | — |
| Carbohydrate | 3.3 | g | 3% |
| Nước | 94.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 7.1 | mg | 8% |
| Thiamin (B1) | 0.033 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.072 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 0.169 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.029 | mg | 2% |