Khoai lang sống với thịt cam
other Foundation Foods · trên 100g
Khoai lang sống với thịt cam cung cấp 0 kcal trên 100g, với 1.6 g protein, 0.4 g chất béo và 17.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.187 mg, 21% RDA), Mangan (0.417 mg, 18% RDA), Vitamin C (15 mg, 16% RDA), Kali (486 mg, 14% RDA), Vitamin B6 (0.124 mg, 10% RDA), Phốt pho (37 mg, 5% RDA) và Sắt (0.398 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
1.6g
Protein
0.4g
Tổng chất béo
17.3g
Carbs
Protein 8.1%
Fat 4.5%
Carbs 87.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 1.6 | g | 3% |
| Tổng Chất béo | 0.375 | g | — |
| Carbohydrate | 17.3 | g | 13% |
| Nước | 79.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 14.8 | mg | 16% |
| Thiamin (B1) | 0.045 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 0.432 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.124 | mg | 10% |
| Vitamin K | 0.200 | mcg | 0% |