Kem chua nhân tạo

dairy-eggs SR Legacy · trên 100g

Kem chua nhân tạo cung cấp 208 kcal trên 100g, với 2.4 g protein, 19.5 g chất béo và 6.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Kẽm (1.2 mg, 11% RDA), Đồng (0.058 mg, 6% RDA), Phốt pho (45 mg, 6% RDA), Vitamin E (0.740 mg, 5% RDA), Sắt (0.390 mg, 5% RDA), Mangan (0.110 mg, 5% RDA) và Kali (161 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.

208kcal

Calo

2.4g

Protein

19.5g

Tổng chất béo

6.6g

Carbs

Protein 4.5%
Fat 83.0%
Carbs 12.5%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Năng lượng208.0kcal
Protein2.4g
4%
Tổng Chất béo19.5g
Carbohydrate6.6g
5%
Nước71.2g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Vitamin E0.740mg
5%
Vitamin K4.8mcg
4%
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi3.0mg
0%
Sắt0.390mg
5%
Magie6.0mg
2%
Phốt pho45.0mg
6%
Kali161.0mg
5%
Natri102.0mg
Kẽm1.2mg
11%
Đồng0.058mg
6%
Mangan0.110mg
5%
Selen2.5mcg
5%