Pizza phô mai nguyên cám đông lạnh Tony's SmartPizza
fast-food SR Legacy · trên 100g
Pizza phô mai nguyên cám đông lạnh Tony's SmartPizza cung cấp 233 kcal trên 100g, với 12.1 g protein, 7.5 g chất béo và 29.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.4 mcg, 59% RDA), Phốt pho (300 mg, 43% RDA), Sắt (2.4 mg, 30% RDA), Riboflavin (B2) (0.330 mg, 25% RDA), Thiamin (B1) (0.270 mg, 23% RDA), Canxi (207 mg, 21% RDA) và Niacin (B3) (2.8 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
233kcal
Calo
12.1g
Protein
7.5g
Tổng chất béo
29.3g
Carbs
Protein 20.8%
Fat 29.0%
Carbs 50.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 233.0 | kcal | — |
| Protein | 12.1 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 7.5 | g | — |
| Carbohydrate | 29.3 | g | 23% |
| Nước | 48.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.270 | mg | 23% |
| Riboflavin (B2) | 0.330 | mg | 25% |
| Niacin (B3) | 2.8 | mg | 18% |
| Vitamin B6 | 0.155 | mg | 12% |
| Vitamin B12 | 1.4 | mcg | 59% |