Hồng Nhật sấy khô
fruits SR Legacy · trên 100g
Hồng Nhật sấy khô cung cấp 274 kcal trên 100g, với 1.4 g protein, 0.6 g chất béo và 73.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.4 mg, 60% RDA), Đồng (0.442 mg, 49% RDA), Chất xơ thực phẩm (15 g, 38% RDA), Kali (802 mg, 24% RDA), Phốt pho (81 mg, 12% RDA), Sắt (0.740 mg, 9% RDA) và Magie (31 mg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
274kcal
Calo
1.4g
Protein
0.6g
Tổng chất béo
73.4g
Carbs
Protein 1.8%
Fat 1.8%
Carbs 96.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 274.0 | kcal | — |
| Protein | 1.4 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.590 | g | — |
| Carbohydrate | 73.4 | g | 56% |
| Nước | 23.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0.029 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.180 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 38.0 | mcg | 4% |