Bánh quy graham Nabisco
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy graham Nabisco cung cấp 424 kcal trên 100g, với 7.0 g protein, 10.0 g chất béo và 76.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (4.1 mg, 52% RDA), Phốt pho (202 mg, 29% RDA), Niacin (B3) (3.8 mg, 24% RDA), Thiamin (B1) (0.228 mg, 19% RDA), Riboflavin (B2) (0.240 mg, 18% RDA), Kẽm (1.9 mg, 18% RDA) và Magie (59 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
424kcal
Calo
7.0g
Protein
10.0g
Tổng chất béo
76.2g
Carbs
Protein 6.6%
Fat 21.3%
Carbs 72.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 424.0 | kcal | — |
| Protein | 7.0 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 10.0 | g | — |
| Carbohydrate | 76.2 | g | 59% |
| Nước | 3.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.228 | mg | 19% |
| Riboflavin (B2) | 0.240 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 3.8 | mg | 24% |
| Vitamin B6 | 0.100 | mg | 8% |