Bột Semolina Thô
other Foundation Foods · trên 100g
Bột Semolina Thô cung cấp 0 kcal trên 100g, với 11.7 g protein, 1.6 g chất béo và 73.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (30 mcg, 54% RDA), Thiamin (B1) (0.405 mg, 34% RDA), Mangan (0.647 mg, 28% RDA), Đồng (0.227 mg, 25% RDA), Niacin (B3) (3.6 mg, 23% RDA), Sắt (1.5 mg, 19% RDA) và Riboflavin (B2) (0.247 mg, 19% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
11.7g
Protein
1.6g
Tổng chất béo
73.8g
Carbs
Protein 13.1%
Fat 4.0%
Carbs 82.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 11.7 | g | 21% |
| Tổng Chất béo | 1.6 | g | — |
| Carbohydrate | 73.8 | g | 57% |
| Nước | 12.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.405 | mg | 34% |
| Riboflavin (B2) | 0.247 | mg | 19% |
| Niacin (B3) | 3.6 | mg | 23% |
| Vitamin B6 | 0.083 | mg | 6% |