Bột mì Buckwheat
other Foundation Foods · trên 100g
Bột mì Buckwheat cung cấp 0 kcal trên 100g, với 8.9 g protein, 2.5 g chất béo và 75.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.5 mg, 67% RDA), Đồng (0.530 mg, 59% RDA), Sắt (3.8 mg, 48% RDA), Magie (167 mg, 42% RDA), Phốt pho (282 mg, 40% RDA), Selen (16 mcg, 29% RDA) và Chất xơ thực phẩm (10 g, 27% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
8.9g
Protein
2.5g
Tổng chất béo
75.0g
Carbs
Protein 9.9%
Fat 6.3%
Carbs 83.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 8.9 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 2.5 | g | — |
| Carbohydrate | 75.0 | g | 58% |
| Nước | 12.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.241 | mg | 20% |
| Riboflavin (B2) | 0.160 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 3.8 | mg | 24% |
| Vitamin B6 | 0.170 | mg | 13% |