Bột mì Amaranth
other Foundation Foods · trên 100g
Bột mì Amaranth cung cấp 0 kcal trên 100g, với 13.2 g protein, 6.2 g chất béo và 68.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (2.3 mg, 100% RDA), Sắt (7.6 mg, 95% RDA), Phốt pho (425 mg, 61% RDA), Magie (233 mg, 58% RDA), Đồng (0.518 mg, 58% RDA), Selen (21 mcg, 38% RDA) và Vitamin B6 (0.387 mg, 30% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
13.2g
Protein
6.2g
Tổng chất béo
68.8g
Carbs
Protein 13.8%
Fat 14.5%
Carbs 71.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 13.2 | g | 24% |
| Tổng Chất béo | 6.2 | g | — |
| Carbohydrate | 68.8 | g | 53% |
| Nước | 9.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.059 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.175 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 0.748 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.387 | mg | 30% |