Mom's Best Honey Nut Toasty O's
breakfast-cereals SR Legacy · trên 100g
Mom's Best Honey Nut Toasty O's cung cấp 388 kcal trên 100g, với 8.6 g protein, 4.5 g chất béo và 79.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (315 mg, 45% RDA), Canxi (380 mg, 38% RDA), Sắt (3.0 mg, 38% RDA), Thiamin (B1) (0.300 mg, 25% RDA), Magie (92 mg, 23% RDA), Chất xơ thực phẩm (6.3 g, 17% RDA) và Niacin (B3) (1.3 mg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
388kcal
Calo
8.6g
Protein
4.5g
Tổng chất béo
79.8g
Carbs
Protein 8.7%
Fat 10.3%
Carbs 81.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 388.0 | kcal | — |
| Protein | 8.6 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 4.5 | g | — |
| Carbohydrate | 79.8 | g | 61% |
| Nước | 2.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.300 | mg | 25% |
| Riboflavin (B2) | 0.100 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 1.3 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.010 | mg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.020 | mcg | 1% |