Táo Granny Smith Sống Có Da
other Foundation Foods · trên 100g
Táo Granny Smith Sống Có Da cung cấp 59 kcal trên 100g, với 0.3 g protein, 0.1 g chất béo và 14.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Chất xơ thực phẩm (2.5 g, 7% RDA), Riboflavin (B2) (0.075 mg, 6% RDA), Đồng (0.035 mg, 4% RDA), Kali (116 mg, 3% RDA), Vitamin B6 (0.028 mg, 2% RDA), Mangan (0.039 mg, 2% RDA) và Thiamin (B1) (0.017 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
59kcal
Calo
0.3g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
14.2g
Carbs
Protein 2.0%
Fat 1.5%
Carbs 96.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 59.0 | kcal | — |
| Protein | 0.268 | g | 0% |
| Tổng Chất béo | 0.139 | g | — |
| Carbohydrate | 14.2 | g | 11% |
| Nước | 85.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.017 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.075 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 0.110 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.028 | mg | 2% |