Táo Granny Smith Sống Có Da

other Foundation Foods · trên 100g

Táo Granny Smith Sống Có Da cung cấp 59 kcal trên 100g, với 0.3 g protein, 0.1 g chất béo và 14.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Chất xơ thực phẩm (2.5 g, 7% RDA), Riboflavin (B2) (0.075 mg, 6% RDA), Đồng (0.035 mg, 4% RDA), Kali (116 mg, 3% RDA), Vitamin B6 (0.028 mg, 2% RDA), Mangan (0.039 mg, 2% RDA) và Thiamin (B1) (0.017 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

59kcal

Calo

0.3g

Protein

0.1g

Tổng chất béo

14.2g

Carbs

Protein 2.0%
Fat 1.5%
Carbs 96.4%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Năng lượng59.0kcal
Protein0.268g
0%
Tổng Chất béo0.139g
Carbohydrate14.2g
11%
Nước85.1g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Thiamin (B1)0.017mg
1%
Riboflavin (B2)0.075mg
6%
Niacin (B3)0.110mg
1%
Vitamin B60.028mg
2%
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi5.2mg
1%
Sắt0.070mg
1%
Magie5.1mg
1%
Phốt pho9.9mg
1%
Kali116.0mg
3%
Kẽm0.021mg
0%
Đồng0.035mg
4%
Mangan0.039mg
2%