Agutuk (Cá với Mỡ)
native-foods SR Legacy · trên 100g
Agutuk (Cá với Mỡ) cung cấp 470 kcal trên 100g, với 9.0 g protein, 43.5 g chất béo và 10.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin E (4.0 mg, 27% RDA), Phốt pho (134 mg, 19% RDA), Niacin (B3) (1.4 mg, 9% RDA), Kali (206 mg, 6% RDA), Thiamin (B1) (0.060 mg, 5% RDA), Riboflavin (B2) (0.060 mg, 5% RDA) và Kẽm (0.470 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
470kcal
Calo
9.0g
Protein
43.5g
Tổng chất béo
10.5g
Carbs
Protein 7.7%
Fat 83.4%
Carbs 8.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 470.0 | kcal | — |
| Protein | 9.0 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 43.5 | g | — |
| Carbohydrate | 10.5 | g | 8% |
| Nước | 34.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.060 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.060 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 1.4 | mg | 9% |
| Vitamin A (RAE) | 34.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 4.0 | mg | 27% |