Cơm sorghum trắng khô
other Foundation Foods · trên 100g
Cơm sorghum trắng khô cung cấp 0 kcal trên 100g, với 11.2 g protein, 9.3 g chất béo và 68.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (14 mg, 178% RDA), Mangan (3.8 mg, 165% RDA), Niacin (B3) (25 mg, 154% RDA), Đồng (0.841 mg, 93% RDA), Chất xơ thực phẩm (35 g, 92% RDA), Phốt pho (517 mg, 74% RDA) và Magie (274 mg, 68% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
11.2g
Protein
9.3g
Tổng chất béo
68.7g
Carbs
Protein 11.1%
Fat 20.8%
Carbs 68.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 11.2 | g | 20% |
| Tổng Chất béo | 9.3 | g | — |
| Carbohydrate | 68.7 | g | 53% |
| Nước | 7.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.556 | mg | 46% |
| Niacin (B3) | 24.6 | mg | 154% |
| Vitamin B6 | 0.408 | mg | 31% |