Gạo đỏ khô
other Foundation Foods · trên 100g
Gạo đỏ khô cung cấp 0 kcal trên 100g, với 8.6 g protein, 3.4 g chất béo và 76.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (2.6 mg, 114% RDA), Phốt pho (314 mg, 45% RDA), Niacin (B3) (6.7 mg, 42% RDA), Magie (126 mg, 31% RDA), Đồng (0.269 mg, 30% RDA), Thiamin (B1) (0.339 mg, 28% RDA) và Kẽm (2.6 mg, 23% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
8.6g
Protein
3.4g
Tổng chất béo
76.2g
Carbs
Protein 9.3%
Fat 8.3%
Carbs 82.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 8.6 | g | 15% |
| Tổng Chất béo | 3.4 | g | — |
| Carbohydrate | 76.2 | g | 59% |
| Nước | 10.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.339 | mg | 28% |
| Niacin (B3) | 6.7 | mg | 42% |
| Vitamin B6 | 0.137 | mg | 11% |