Dầu hạt lanh với hạt lanh thái lát

fats-oils SR Legacy · trên 100g

Dầu hạt lanh với hạt lanh thái lát cung cấp 878 kcal trên 100g, với 0.4 g protein, 99.0 g chất béo và 0.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.067 mg, 7% RDA), Mangan (0.141 mg, 6% RDA), Vitamin E (0.710 mg, 5% RDA), Sắt (0.340 mg, 4% RDA), Phốt pho (27 mg, 4% RDA), Magie (15 mg, 4% RDA) và Kẽm (0.310 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.

878kcal

Calo

0.4g

Protein

99.0g

Tổng chất béo

0.4g

Carbs

Protein 0.2%
Fat 99.6%
Carbs 0.2%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Năng lượng878.0kcal
Protein0.370g
1%
Tổng Chất béo99.0g
Carbohydrate0.390g
0%
Nước0.160g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Vitamin E0.710mg
5%
Vitamin K3.3mcg
3%
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi9.0mg
1%
Sắt0.340mg
4%
Magie15.0mg
4%
Phốt pho27.0mg
4%
Kali31.0mg
1%
Natri6.0mg
Kẽm0.310mg
3%
Đồng0.067mg
7%
Mangan0.141mg
6%