Nấm Pioppini
other Foundation Foods · trên 100g
Nấm Pioppini cung cấp 0 kcal trên 100g, với 3.5 g protein, 0.2 g chất béo và 5.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (6.2 mg, 39% RDA), Riboflavin (B2) (0.426 mg, 33% RDA), Đồng (0.276 mg, 31% RDA), Phốt pho (121 mg, 17% RDA), Kali (392 mg, 12% RDA), Vitamin B6 (0.102 mg, 8% RDA) và Kẽm (0.857 mg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
3.5g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
5.8g
Carbs
Protein 35.9%
Fat 4.6%
Carbs 59.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 3.5 | g | 6% |
| Tổng Chất béo | 0.240 | g | — |
| Carbohydrate | 5.8 | g | 4% |
| Nước | 89.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.012 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.426 | mg | 33% |
| Niacin (B3) | 6.2 | mg | 39% |
| Vitamin B6 | 0.102 | mg | 8% |