Bột mì ngô Masa Harina khô
other Foundation Foods · trên 100g
Bột mì ngô Masa Harina khô cung cấp 0 kcal trên 100g, với 7.6 g protein, 4.3 g chất béo và 76.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (241 mg, 34% RDA), Magie (93 mg, 23% RDA), Sắt (1.7 mg, 21% RDA), Thiamin (B1) (0.233 mg, 19% RDA), Chất xơ thực phẩm (7.0 g, 19% RDA), Mangan (0.413 mg, 18% RDA) và Vitamin B6 (0.229 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
7.6g
Protein
4.3g
Tổng chất béo
76.7g
Carbs
Protein 8.1%
Fat 10.3%
Carbs 81.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 7.6 | g | 14% |
| Tổng Chất béo | 4.3 | g | — |
| Carbohydrate | 76.7 | g | 59% |
| Nước | 10.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.233 | mg | 19% |
| Niacin (B3) | 1.7 | mg | 11% |
| Vitamin B6 | 0.229 | mg | 18% |