Thịt xông khói ít natri
pork SR Legacy · trên 100g
Thịt xông khói ít natri cung cấp 407 kcal trên 100g, với 12.5 g protein, 39.3 g chất béo và 0.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (180 mg, 26% RDA), Vitamin B12 (0.500 mcg, 21% RDA), Kali (506 mg, 15% RDA), Kẽm (1.2 mg, 11% RDA), Sắt (0.420 mg, 5% RDA), Đồng (0.047 mg, 5% RDA) và Magie (12 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
407kcal
Calo
12.5g
Protein
39.3g
Tổng chất béo
0.8g
Carbs
Protein 12.3%
Fat 86.9%
Carbs 0.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 407.0 | kcal | — |
| Protein | 12.5 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 39.3 | g | — |
| Carbohydrate | 0.830 | g | 1% |
| Nước | 45.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin B12 | 0.500 | mcg | 21% |
| Vitamin E | 0.430 | mg | 3% |