Táo Red Delicious Sống Có Da
other Foundation Foods · trên 100g
Táo Red Delicious Sống Có Da cung cấp 62 kcal trên 100g, với 0.2 g protein, 0.2 g chất béo và 14.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Chất xơ thực phẩm (2.0 g, 5% RDA), Riboflavin (B2) (0.066 mg, 5% RDA), Kali (95 mg, 3% RDA), Đồng (0.024 mg, 3% RDA), Vitamin B6 (0.021 mg, 2% RDA), Phốt pho (9.1 mg, 1% RDA) và Mangan (0.030 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
62kcal
Calo
0.2g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
14.8g
Carbs
Protein 1.3%
Fat 2.9%
Carbs 95.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 62.0 | kcal | — |
| Protein | 0.189 | g | 0% |
| Tổng Chất béo | 0.211 | g | — |
| Carbohydrate | 14.8 | g | 11% |
| Nước | 84.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.009 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.066 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 0.090 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.021 | mg | 2% |