Táo Red Delicious Sống Có Da

other Foundation Foods · trên 100g

Táo Red Delicious Sống Có Da cung cấp 62 kcal trên 100g, với 0.2 g protein, 0.2 g chất béo và 14.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Chất xơ thực phẩm (2.0 g, 5% RDA), Riboflavin (B2) (0.066 mg, 5% RDA), Kali (95 mg, 3% RDA), Đồng (0.024 mg, 3% RDA), Vitamin B6 (0.021 mg, 2% RDA), Phốt pho (9.1 mg, 1% RDA) và Mangan (0.030 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.

62kcal

Calo

0.2g

Protein

0.2g

Tổng chất béo

14.8g

Carbs

Protein 1.3%
Fat 2.9%
Carbs 95.8%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Năng lượng62.0kcal
Protein0.189g
0%
Tổng Chất béo0.211g
Carbohydrate14.8g
11%
Nước84.7g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Thiamin (B1)0.009mg
1%
Riboflavin (B2)0.066mg
5%
Niacin (B3)0.090mg
1%
Vitamin B60.021mg
2%
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi4.8mg
0%
Magie4.7mg
1%
Phốt pho9.1mg
1%
Kali95.2mg
3%
Kẽm0.020mg
0%
Đồng0.024mg
3%
Mangan0.030mg
1%