Silk Sữa đậu nành nhẹ nguyên vị
legumes SR Legacy · trên 100g
Silk Sữa đậu nành nhẹ nguyên vị cung cấp 29 kcal trên 100g, với 2.5 g protein, 0.8 g chất béo và 3.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.2 mcg, 51% RDA), Riboflavin (B2) (0.210 mg, 16% RDA), Canxi (123 mg, 12% RDA), Vitamin D (D2+D3) (1.2 mcg, 8% RDA), Sắt (0.440 mg, 6% RDA), Selen (2.3 mcg, 4% RDA) và Magie (16 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
29kcal
Calo
2.5g
Protein
0.8g
Tổng chất béo
3.3g
Carbs
Protein 32.9%
Fat 23.7%
Carbs 43.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 29.0 | kcal | — |
| Protein | 2.5 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 0.820 | g | — |
| Carbohydrate | 3.3 | g | 3% |
| Nước | 92.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0.210 | mg | 16% |
| Vitamin B12 | 1.2 | mcg | 51% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.2 | mcg | 8% |