Chuối hạt chín sống
other Foundation Foods · trên 100g
Chuối hạt chín sống cung cấp 0 kcal trên 100g, với 1.2 g protein, 0.9 g chất béo và 31.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (20 mg, 22% RDA), Vitamin B6 (0.189 mg, 15% RDA), Kali (396 mg, 12% RDA), Đồng (0.100 mg, 11% RDA), Mangan (0.205 mg, 9% RDA), Magie (34 mg, 8% RDA) và Riboflavin (B2) (0.100 mg, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
0kcal
Calo
1.2g
Protein
0.9g
Tổng chất béo
31.0g
Carbs
Protein 3.5%
Fat 5.9%
Carbs 90.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Protein | 1.2 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.893 | g | — |
| Carbohydrate | 31.0 | g | 24% |
| Nước | 66.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 20.1 | mg | 22% |
| Riboflavin (B2) | 0.100 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.189 | mg | 15% |